Jeśli chcesz, żeby takie treści powstawały, pomóż im dotrzeć dalej – skomentuj, udostępnij, podeślij znajomym.
Spotkania poprowadzi Robert Jarszaka. Podczas spotkań z instruktorem, Lubartowianki poznają podstawy walki Krav Maga, KAPAP, a także przejdą szkolenia z zakresu izraelskich systemów samoobrony.
Instruktor przedstawi kursantkom sytuacje, z jakimi mogą się zetknąć na ulicy. Grupa nauczy się prawidłowego reagowania na ataki: kobiety będą ćwiczyły chwyty, skuteczne uderzenia oraz wykorzystania przedmiotów użytku codziennego.
Zajęcia odbywać się będą w każdą środę od godz. 20:00 w małej sali gimnastycznej SP nr 3 w Lubartowie.
Nasz system wykrył, że Twoja przeglądarka najprawdopodobniej zablokowała wyświetlenie treści tego artykułu. Prosimy o wyłączenie w swojej przeglądarce dodatków takich jak AdBlock, uBlock itp dla tej strony. Dziękujemy.
