Bezpłatne warsztaty samoobrony i bezpieczeństwa dla kobiet w Lubartowie

Organizatorzy zapraszają wszystkie kobiety, które chcą poczuć się pewniej w codziennych sytuacjach oraz wiedzieć, jak reagować w momentach zagrożenia. Warsztaty poprowadzą specjaliści z trzech obszarów: samoobrony, ratownictwa medycznego oraz bezpieczeństwa osobistego.

Co oferują warsztaty?

Program obejmuje praktyczne zajęcia z zakresu:

• samoobrony - techniki pozwalające skutecznie bronić się w sytuacjach zagrożenia,
• pierwszej pomocy - podstawowe umiejętności ratunkowe w przystępnej, pozbawionej stresu formie,
• bezpieczeństwa osobistego - jak rozpoznawać zagrożenia i właściwie reagować.

Zajęcia mają charakter warsztatowy, co oznacza, że uczestniczki będą mogły przećwiczyć nabyte umiejętności pod okiem instruktorów.

Szczegóły organizacyjne

Warsztaty rozpoczną się 18 lutego i odbywać się będą cyklicznie w każdą środę. Udział jest całkowicie bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc organizatorzy zachęcają do szybkiego zgłaszania się. Do udziału zaproszone są wszystkie kobiety od 18. roku życia. Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie w samoobronie ani sporcie - liczy się wyłącznie chęć nabycia praktycznych umiejętności i zadbania o własne bezpieczeństwo.